스트레스3 긴장형 두통과 원인 및 대처방법 앞서 편두통에 대해서 알아보았습니다. 이번에는 긴장형 두통에 대해서 알아보겠습니다. 같지만 다른 두통의 형태 입니다. 긴장형 두통의 원인으로는 다음과 같을 수 있습니다. 1. 스트레스에서 오는 두통 심리적 스트레스, 사회적 스트레스, 불안, 우울증, 망상 등 정신적 스트레스로 인한 두통 입니다. 정신적 스트레스가 관여하는 경우, 특이한 신체 증상이 보이지 않는 경우가 많습니다. 특이한 신체 증상은 통증 부위와 증상이 명확하지 않다는 것입니다. 머리의 오른쪽이 아프고 언제부터 통증을 냈는지 통증의 강약에 변화가 있는지 등 증상의 특징이 분명하지 않은 분들이 많습니다. 2. 목과 어깨 결림에서 오는 두통 목과 어깨의 근육이 수축하고 통증이 심해지면서 발생하는 두통 입니다. 한때 긴장형 두통은 근수축 두통이라.. 2022. 9. 25. 원형 탈모증 증상과 원인 1.원형 탈모증이란 원형 탈모증은 원형이나 타원형 형태로 부분적 머리카락이 빠져 동전 정도의 크기가 단번에 탈모 상태가 되어 버리는 탈모증입니다. 한 곳 뿐만 아니라 여러 곳에 발생할 수 있는 있으며 때로는 머리 전체에 걸치는 경우, 띠 모양으로 발생 할 수도 있습니다. 성별이나 연령 등에 의한 발병의 차이는 별로 없지만, 20대~30대에 많이 보이는 경향이 있습니다. 초기 증상으로는 손톱만큼 작은 크기의 피부가 두피에서 보이게 됩니다. 머리카락이 빠진 주위의 머리카락을 당겼을 때 특히 통증이 없고 간단하게 빠지게 됩니다. 모근 부분이 가늘어지고 있는 등의 증상이 일어납니다. 급격하게 많은 머리카락이 빠져 버리기 때문에 "더 이상 자라지 않는 것인가 ..."라고 불안해지기 쉽지만 치료를 통해 개선 할 수.. 2022. 9. 25. 피부 트러블 여드름이 생기는 7가지 원인 여드름의 원인은 1가지로 명확하게 설명하기가 어렵습니다.영양 균형, 스트레스, 생활 습관 등 복합적인 원인이 여드름 발생에 영향을 미칩니다. 1. 영양 균형 (비타민 B의 부족) 식생활이 깊게 관련되어 있습니다. 기름진 식사와 인스턴트 음식, 달콤한 간식 과자의 과식은 특히 주의가 필요합니다. 지방분이나 당분은 피지의 영양이 되기 쉽고, 과잉으로 취하면 피지의 분비도 증가. 피지가 모공에 모여 여드름으로 이어진다는 것입니다. 또, 지방분이나 당분이 체내에 들어가면, 피부를 건강하게 유지하는 비타민 B군이 대사를 위해 대량으로 소비되어 부족하기 쉽습니다. 결국 피지 분비의 컨트롤 기능이 흐트러져 피부가 기름지게 되고, 여드름 피부가 됩니다. 반대로 무리한 다이어트도 피부에 영양이 넘치지 않고 거칠거나 여드.. 2022. 9. 18. 이전 1 다음